40代女性向け

骨盤（股関節）や肩甲骨の歪みを調整することを意識したエクササイズでカラダに溜まった脂肪がドンドン燃焼されていきます。

期待できること♪
・便秘もスッキリ解消
・脂肪燃焼
・産後太りの解消
・ウエストがスッキリ
・姿勢がキレイになる

⇒興味がある方はこちら

自宅で効果的なエクササイズができるこのダイエット方法ですが、運動したいけど時間がないという女性（育児・仕事）にぴったりですね☆しかも、1回10分ちょっとなので継続もしやすいです。

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但し、それなりの期間継続する必要性はありますのであきっぽい方にはちょっと不向きかなと思います。